リラクゼーションサロン　ポリアンナ

先日、友人に赤ワインをもらった。
開けるとその日に全部飲んでしまうので、
ずっと、我慢をしていた。ビールもいいけど・・・
とうとうワインを開けてしまった！
やっぱり、おいしい。
冷蔵庫からつまみになりそうな材料を探す。
基本的には、お酒のあてになれば何でもＯＫ。
ハムとチーズ、ヨーグルトがあった。

ある女性誌にヨーグルトが生む美しさというのが掲載されていた。
内容は、ブルガリア女性は美人が多い。
バルカン半島の東部に位置する国で、農業国として知られている。
料理の中にヨーグルトやチーズが含まれている。
日本でいう、味噌やしょうゆの感覚。
新鮮な野菜と食後の定番は赤ワイン。
ヨーグルトパックは、一般家庭でも使われ、美肌効果がある。
また、ワインをベースにした、リラクゼーションマッサージも人気らしい。
今夜はおいしいワインを飲んで、ブルガリアに行った気分になる。  

昨日、どんどん右脳が目覚める！不思議なノート法という本を借りた。
マインド・マップとは、創造と連想という脳本来の働き方に則ったもので、
一枚の紙に真ん中からイメージするものを派生させて描く。
一本の木から枝を放射線状に広げていくような感じ。
仕事、家庭、勉強、恋愛などあらゆる場面で利用できる。
難しく考えなくても、とりあえず読みながら、
マインド・マップで今日の予定を作ってみることにした。　
図と言葉を書くだけで、想像力は鍛えられるらしい。
右脳も刺激される。
朝から忙しかったが、能率よく行動できたような気がする。
ちょっと、驚き！
  

漫才コンビ麒麟の田村さんの自叙伝「ホームレス中学生」という本が、売れている。
まだ、本は読んではいないけど、以前ＴＶで田村さんが明るく貧乏生活を話していた。
その時は、（職業柄）半分冗談と思っていた。その後、何回かＴＶに出て話をしていたが、
お父さんに「家族解散」と言われて、公園で寝泊りしていたり、
食べる物がなく公園の草やダンボールを食べたと言った時、
聞いているだけで涙が出てしまったことがあり、ＴＶに出ると応援したくなる。
今日の読売ファミリーにインタビュー記事が出ていた。
死ぬことばかり考えていた時、高校の女性教師との出会いで変わったと、
友達のように接して、話を聞いてくれた。どう生きていくかを教えてくれた命の恩人。
人に対する感謝の気持ちを忘れない。人と人とがつながっていくことが大事だと。
ほんとにつらいことを、乗り越えて笑って話せる田村さんはすごいと思った。
大切な人との出会い、改めて考えさせられました。

  

体力維持の為に駅前にある、女性専用フイットネスＪサーキットに行った。
とりあえず体験で、マシンの説明をしながら実際に動かしていく。
最初に脈を測るが、なかなか心音を感じなくて、終わった後で測ることに、
インストラクターの女性が、
体が硬そうですね？意外に背中の筋肉ないですね？
でも大丈夫ですよ！筋肉がついてきますと、
最初は肩に力が入ってコチコチになっていたが、
だんだんと慣れてきた。２０分位しただけで汗が出てきた。
脈を測ってみると、心拍数が遅くてとてつもない年齢に自分自身びっくり！
最後にストレッチをやって、今度は体重計に乗ってみますか？（体内年齢がわかるらしい）と聞かれ、
またショックを受けるので、断った。
見た目は若いと言われて、喜んでいる場合じゃない。
健康の為、続けることにした。
足と腕が痛い。  

押入れを整理していたら、子供が小さい時に遊んでいた、ゲーム機が出てきた。
スーパーファミコンとカセット。
サンタさんからのプレゼントだったが、それは子供の希望ではなかった。
子供のほしかったものは、縫いぐるみとか、プラモデルだった。
その当時、ゲームが流行っていて、我が家の子供にも・・と気を使ったつもりが、
思いは届かず・・・
プレゼントの包みを開けるなり、息子がひと言「お姉ちゃん、僕らこんなん頼んでないよね！」
サンタさんが間違えて、届けたと思ったらしい。
あとで主人に「だから、ゲームなんていらんと言ったやん」
さすがに娘はサンタさんはいないと思っていたらしいが、
その時の、家族の光景はいまだに覚えている！
いつの間にか、プレゼントはなくなったけれど、
１２月の声を聞くと、思い出す。
  

光明寺の紅葉と石庭

道具を使い模様を書いているところをはじめて見た。飛び石の周りの円もきれいに書いて最後は飛び石に乗り向こう側へ飛ぶ。見事なできばえに観光客から拍手が起こりました。





　　　善峰寺では、境内の遊竜の松が有名で天然記念物、樹齢６００年”日本一の松”だそうです。桂昌院ゆかりの寺で、見るところも多く、幸福（しあわせ）地蔵では、自分以外の人の幸せを願いましょうと書いてありました。ちょっと考えてから、お願いをしました。（笑）
本堂では、お守りの立て札が、気になり思わず携帯に撮りました。回遊式庭園からは京都市内がきれいに見えました。  

メールやブログを書いていると、文章を書く機会が増えたような気がするけれど、
パソコンや携帯が普及する以前は友達に結構手紙を書いていた。
年のせいかもしれないが、メールが苦手。
メールが来ても、送信した相手は返事を待っているのに、
自分だけで、納得してしまっていることがよくあり、
再度確認のメールや電話が入ることがある。
どちらかといえば、人と会って話をした方が落ち着く。
別に悪気はないんです。

ある朝の情報番組で、流行語大賞について、
若い人が使うイニシャルトーク　ＫＹって、　何？
空気が読めないことらしい。

もう少し、いまどきの流れに乗らなければ、
ぼんやりしてては、いけない。


  

３連休の初日、バーゲンに行った。
家族連れで、ごった返していた。
最近は人ごみが苦手になって来た。
見るだけでも結構疲れる。
買い物に付き合う家族もえらいなと思った。
サロンで使う枕を探している。
人間工学から生まれた、理想のねむり、
低反発ウレタン、低圧分散、
うつぶせ寝が楽になる。実際に試して見たら、
確かに頭にフイットする。
やさしい色なので、ゆっくり眠れそう。少しでも楽を感じてもらえたら！
  

急に髪型を変えたくなって、予約なしでサロンに、
担当のスタイリストさんに、希望を伝える。
カラーは少し落ち着きのある紫に、大人っぽく？（若く見えるように）
カットは今までと違いちょっと大胆に変化させた。
髪型は、人に与える印象を大きく変える。
いつも、長い髪の女性に憧れる。
女らしい、しとやか、おとなしい、ひかえめな人。
どれも、私には当てはまらない。
これからも、ショートヘアは変わらない。
私の思い通りに仕上げてくれる。
わがままも、いっぱい聞いてくれる。
やっぱり、居心地のいい空間！
これは、絶対に見習うべき。

髪型を変えて新たな気持ちで、スタートを切る。

  

ここ何年かは忙しい日々を過ごしてきた。

最近になってようやく、ゆとりが出てきた。
いつもせかせかと仕事に追われていて、
イライラからストレスを抱えてしまう。
そんな自分が、良いと思っていた頃もあった。
私はもう仕事しかないと、必要以上に無理してたのかも知れない。
少し見方を変えるだけで、気持ちも楽になることがわかった。
スローな生き方もいいんじゃない。
四季の移ろいや、日常の出来事にも目を向けよう。
自分も人も許せるようになったら、
きっと新しい道が開ける。

その可能性を信じて！


  

ここ最近急に寒くなってきた。
おなべのおいしい季節。
これからは、ひとり鍋が多い。

私は、お店でしゃぶしゃぶを食べても平気になった。
今は、女性一人でも対応をしてくれるところも増えている。

今日の夕刊にコンビ一人鍋の記事が載っていた。
一人暮らしだったら、重宝する。
種類が豊富で、手間いらず、
でもよく読んでいくと、
主流は男性客向けと、書いてある。
ちょっと、買いづらいところもある。

今度はフランス料理を食べに行きたい。




  

回線を増やすだけで、いいと思っていたが、
もうひとつ電話機購入しました。
手続きなんて、今までやったことがないからよくわかってない。
こちらが説明をしても、相手の言っていることがわからず、
話が全然進まない。
現在加入している電話会社は？と聞かれてオロオロしてしまう。
時間はかかったがなんとかクリア出来た。

自分専用の電話をもつことは、うれしい反面、ドキドキする。
あれこれと考えているが、何か忘れてそうな気がする。
一人でやるってことは簡単じゃないな！

  

いつまで働くか、
２０年は頑張って行きたい。
なぜこの仕事なのか、
人と接するのが好きだから。

創業塾で事業計画書を作成した時は、
とてつもなく大きな夢だった。
もし、上手くいかなかったら・・・
何回か見直すうちに、
自分が出来る範囲で少しずつやっていこう。
準備段階で何を自分の売りにするか。
これから何が必要とされるか、どんなサービスを提供するか？
いろんな事を考えた。

一番大切なことは、
お客様に喜んでもらえること。
興味を持ってもらうこと。

  

昨日から急に寒くなってきました。
天気予報では、冬の寒気が入って一段と寒くなるらしい。
私は寒いのが苦手、ネコと一緒でコタツで丸くなるタイプ。
トリートメントルームにも暖房が必要になってきました。
今日、電気屋さんでパネルヒーターを買いました。
小さいけれどすぐに暖かくなる。
値段も手頃でシンプルなスタイルが気に入りました。
さっそく、ヒーターの感触を確かめてみるために、
これから娘にマッサージをしてみます。
  
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昨日はブログを書けなかった！

メイクの講習後、バリ旅行の打ち上げで友人宅へ。
旅行の写真を見ながら、賑やかに食べて、飲んで、
そこのご主人や娘さんたちも加わって、
気がつくと時計は１２時を回っている。
（自分では２～３時間の感覚）

でも全員、今日は仕事。
みな大丈夫だったのかな？
朝、友人にお礼のメールを送ったら、
仕事がなかったらオールでやれたのに。
いや～、ほんと元気やわ。






  

自宅から近いところに、摂津峡がありちょっとした散歩コースになっている。景色や目に付いたものを携帯で撮る。今年は紅葉が夏の猛暑続きの影響で遅れているらしい。情報誌に掲載されている森の中のレストランキッチンスヌーグに行ってみた。店の中は外の景色が見えるようにテーブルは窓に４つほどあり、落ち着いた雰囲気のお店だった。マスターが出で来られて、食事には時間が短すぎ、お茶は夕方からと言われたので残念ながら、あきらめることに。お店だけでも携帯で撮ったけど、暗くて全然だめ。帰り道、コスモスが風にゆれてかわいらしかったので、おもわず嬉しくなった。
今度は上手く撮れました。  

先日のバリ旅行写真が出来上がった！
カメラの設定がパノラマになっていたみたい、
自分が気づかないで設定をしていたのか、ショックでため息しか出ない。
最初はお店の人が、間違えて現像したと思って、
「私、こんなの頼んでません」といってしまった。
失礼しました、ごめんなさい。

私って本当に機械音痴。
誰にも見せられない、横長なんて、最悪！


  

　雨上がりの大阪市内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旬を味わう秋の会席
















紅葉には、少し早かったみたい。
あいにくお天気で、大阪市内がどんよりして、晴れていたらすばらしい眺めなのに残念！
この間の神戸も雨だった・・・。何かついてないな。
露天風呂にゆっくりと入り、部屋で食事をいただきのんびりと、過ごしてきました。


  

メーク講習
合いモデルで練習！
目元で印象が変わる。
シャドウで目元の立体感を強調する。
グラデーションに仕上げる。
なかなか、普段の化粧とは違う。
仕上がりを写真で撮る。
次の講習日が楽しみ！

その人にあった化粧で、色を重ねていく。
マスカラ、アイラインは基本は黒。

これから、出かける事が多くなる季節。
自分らしいスタイルにメイクも洋服も似合うように。  

細木和子さんの来年の運勢という本が目にとまり、
パラパラとめくってみた。
たしか去年も、立ち読みした。
覚えているのは、
今年は、仕事が上手くいく。
事業を創めるもよし、お金も入ってくる。
家移りも、良いと！
今年もあと２ヶ月弱、
すべてが、叶えば言うことはないけど、
あまり、占いを頼っても・・・
神様だって、都合もあるだろうし、
とりあえず、５月の運勢は、
だんだんと良くなると、いい事が書いてあった！

その横に並べてあったのが、
鹿島祥造さんの”求めない”という本
やわらかい色合いで、
中身は、ほんとにシンプル。

求めない―
すると、何かが変わる。
求めない―
すると、心が広くなる。（本文より）

癒しという言葉に反応するのは、私だけ？