リラクゼーションサロン　ポリアンナ

洗顔料適量を手に取り、ぬるま湯を少しづつ加えながら泡立てる。
ホイップクリーム位になるまで。だいたい２分くらい。

顔に乗せて、手のひらでらせんを描くようにころがす。
絶対にこすらないように　ソフトタッチで。

ぬるま湯で洗い流して、タオルで丁寧に押してふき取る。
ここでもこすらないこと。

洗顔は毎日のことだから、これだけのことで
肌が変わっていくのが実感できます。

ていねいな洗顔で、１０年後もキレイでいよう！  

去年の夏頃、
仕事で、クタクタにつかれていても　仕事を休むことができず、
頭痛や腰痛がひどく、体が悲鳴をあげている状態の時に立ち寄ったサロンで
アロマに興味を持ちはじめ、
それからアロマテラピーを勉強するようになりました。

”自分が楽を感じることが出来ないと、人にそれを伝えられない”と
言われたのを、はっきり覚えています。


アロマの香りで癒されて、元気になる。
いつも笑顔で前向きでいるという意味で
「ポリアンナ」という名前をつけました。  

人によって好きな香りは違いますが、
同じ人でも、日によって好きな香りは変わります。


今日はローズマリーの香りをポットに落として・・・



このアロマポットは、お風呂の中で使えるもの。
お湯であたためられた香りが、浴室に広がります。

バスライトにもなっていて、次々と色を変えながら光るので、
照明をおとせば、浴室が幻想的な癒し空間へと変わります。


一日がんばった自分へのごほうび。
贅沢な、私だけの時間。


今日も一日、お疲れ様。  

今日はお月見なので、
ひさしぶりにお団子を作りました。
日々忙しいけれど、こういうことって
なんだかほっとします。


お団子の材料と一緒に
ススキとコスモス、ワレモコウも買ってきました。
なかなか合う花瓶が見つかりませんでしたが



お月見らしくなったかな？


きれいなお月さまでした。  

ハーブティを飲んで半年　お腹すっきり　体調もよくなった
ペパーミント、レモングラス、レモンバーム、庭から摘んできて、ガラスポットにお湯とハーブを
きれいなグリーン色で
頭もすっきり　さあ　今日も一日頑張ろう  

アロマテラピーインストラクター試験に、島根県から来ている女性と親しくなり、前日ホテルに泊まり、試験にのぞんでいる彼女は4歳の子供がいて　私はとても恵まれている　もっと頑張らなきゃいけない　　と思いました

試験の結果より　アロマに対する思いをお互いに話しが出来た事がとても嬉しかった
また、子供さんとご主人にお土産を買っている彼女を微笑ましく思いました　　  

アロマテラピーで癒されてみませんか？


今月でセラピストの資格が取れます。
メイク術も勉強中。
リフレクソロジー、ボディトリートメント、フェイシャルマッサージなど。
出張いたしますので、ご自宅でゆっくり施術を受けていただけます。